Au cœur de la région du café

14 jours, 14 nuits

Prochain séjour :
Du 30 Mars au 13 Avril 2024

Je souhaite être recontacté(e)

Le programme

En vous enfonçant dans l’ « eje cafetero », vous serez conquis par son décor vallonné et verdoyant : un écrin idéal pour notre semaine de retraite.

Les parcs nationaux de cette région abritent une incroyable diversité d’espèces végétales et animales que vous pourrez observer au plus près.

Et le climat tempéré qui y règne est propice à la culture du café dont vous découvrirez les secrets à la rencontre de producteurs locaux.

Paisibles, chaleureux et colorés, les villages de Salento, Filandia, Roldanillo ou encore Santa Rosa vous plongeront au cœur de la Colombie traditionnelle et vous laisseront libres d’y expérimenter diverses activités : équitation, parapente, pêche, randonnées, cures thermales…

Accueil à Bogota (1 nuit) puis transit par Pereira (1 jour)

Nous vous accueillerons à votre descente d’avion pour vous conduire à l’hôtel où nous passerons la nuit avant de nous envoler dès le lendemain matin pour Pereira, la capitale de la région du café, depuis laquelle un chauffeur nous conduira jusqu’au lieu de la retraite.

Retraite zen à Quimbaya (8 jours, 9 nuits)

L’hébergement se fait dans un hôtel ou une villa de caractère, en chambre individuelle.

JOUR 1

Initiation et purification

Initiation au pouvoir des plantes médicinales

Rituels traditionnels de purification et d’harmonisation du corps et de l’esprit grâce aux plantes médicinales

Détermination des objectifs personnels à atteindre à l’issue de la retraite

JOUR 2

Réveil des sens

Vinyasa Yoga

Rituels traditionnels de purification et d’harmonisation du corps et de l’esprit grâce aux plantes médicinales

Cérémonie traditionnelle de tabaco

JOUR 3

Apaisement intérieur

Hatha Yoga

Promenade méditative

Cérémonie traditionnelle de cacao

JOUR 4

Libération émotionnelle

Vinyasa Yoga

Méditation

Ecstatic dance

JOUR 5

Relaxation consciente

Bodywork : gymnastique et libération des tensions

Kriya Kundalini : libération mentale à travers la respiration

Yin Yoga

JOUR 6

Apaisement intérieur

Hatha Yoga

Promenade méditative

Ecstatic dance

Cérémonie traditionnelle de cacao

JOUR 7

Travail sur les énergies

Vinyasa Yoga

Séance traditionnelle de libération émotionnelle

Danza Shiva : séance d’harmonisation des énergies

JOUR 8

Relaxation consciente

Bodywork : gymnastique et libération des tensions

Kriya Kundalini : libération mentale à travers la respiration

Yin Yoga

Les séances individuelles de coaching de vie sont disponibles de façon informelle et illimitée chaque jour durant les espaces de temps libre.

Excursions (5 jours, 4 nuits)

ROLDANILLO (1 jour, 1 nuit)

Nous visiterons ce petit village qui vit d’élevage et d’agriculture (culture du café notamment). Très coloré, il se situe au pied des montagnes, attirant à lui des parapentistes du monde entier qui viennent profiter des conditions aérologiques très favorables et d’un paysage à couper le souffle.

Vous pourrez vous essayer au parapente, ou bien préférer la randonnée.

SALENTO (1 jour, 1 nuit)

Vous allez tomber sous le charme de Salento, considéré comme l’un des plus beaux villages de Colombie tant il a su conserver son architecture et ses couleurs typiques. À quelques kilomètres seulement, nous partirons en exploration, à pied ou à cheval, dans la splendide Vallée de Cocora, connue pour ses immenses palmiers.

FILANDIA (1 jour, 1 nuit)

Situé en plein cœur du paysage culturel cafetero, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, Filandia se distingue par ses portes et ses balcons multicolores ainsi que par son artisanat local. Après avoir visité le village, nous emprunterons le parcours écologique Yarumal, avec traversée de la réserve naturelle de Barbas Bremen où nous observerons de superbes oiseaux ainsi que des singes hurleurs.

SANTA ROSA DE CABAL (1 jour)

Sources d’eau chaude d’origine volcanique, cascades d’eau froide, piscines thermales, SPA, randonnées : un lieu unique pour vous détendre au contact des éléments naturels.

PEREIRA (1 nuit, 1 jour)

Traversée par cinq cours d’eau et bordée de montagnes, nous visiterons le centre historique de Pereira, considérée comme la capitale de la région du café. Elle a été désignée première capitale culturelle des Amériques du XXIème siècle.

Retour à BOGOTA

PRIX : 2800 €

Rejoignez un petit groupe d’environ 10 voyageurs

Prochain séjour :
Du 30 Mars au 13 Avril 2024

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contact@colombia-querida.com

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